VOEREN

De voordelen van hop voor uw gezondheid

De voordelen van hop voor uw gezondheid


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hop is een medicinale plant die wordt gewaardeerd om zijn kalmerende en krampstillend effect. Wat zijn de belangrijkste toepassingen? Welke andere eigenschappen worden eraan toegeschreven? In deze ruimte beschrijven we het.

In de oudheid gebruikten de Romeinen hopbloemen om hun kussens te vullen en slaapproblemen te verminderen. Dit gebruik, hoewel het bewijs ontbreekt, is tot op de dag van vandaag in de populaire cultuur uitgebreid.

In feite worden de bloemen van de plant tegenwoordig nog steeds gebruikt voor therapeutische doeleinden, niet alleen geassocieerd met slaapproblemen, maar ook voor nervositeit en problemen met het spijsverteringsstelsel.

Hop en hun eigenschappen

Hop is een klimplant afkomstig uit China, die ook in veel delen van de wereld wordt verbouwd. Uit dezelfde familie als hijhennep, presenteert mannelijke en vrouwelijke bloemen, kegelvormig. Deze worden het meest gebruikt in de natuurlijke geneeskunde.

De plant staat bekend als een van de hoofdingrediënten van bier; in het bijzonder is het verantwoordelijk voor het geven van zijn karakteristieke bittere smaak, naast zijn aroma. Het staat in contrast met de zoetheid van de mout.

Het staat echter ook bekend om zijn gehalte aan stoffen met farmacologische activiteit. De meest prominente zijn de volgende:

  • Tannines
  • Flavonoïden, zoals quercetine, rutine of campferol.
  • Proanthocyanidinen.
  • Fenolische zuren
  • Bittere principes.

De voordelen en eigenschappen van hop begonnen in het midden van de 20e eeuw te worden bestudeerd. Door zijn samenstelling worden er bepaalde eigenschappen aan toegeschreven. Dit zijn de meest populaire.

  • Kalmerend middel voor het centrale zenuwstelsel.
  • Hypnotiserend. Deze eigenschap is alleen aanwezig in etherische olie.
  • Krampstillend. Helpt pijn en spierstijfheid te verminderen.
  • Bitter eupeptisch. Planten met deze eigenschap stimuleren de smaakpapillen en bereiden het lichaam voor op de spijsvertering.
  • Oestrogeen. Deze activiteit werd in meer dan één onderzoek waargenomen en werd bevestigd in verschillende in vivo tests.

Gezondheidsvoordelen van hop

Na het kennen van de componenten van hop en de eigenschappen die eraan worden toegeschreven, is het niet verwonderlijk dat de plant onder bepaalde voorwaarden wordt aanbevolen. Het is echter belangrijk om duidelijk te maken dat het geen vervanging is voor conventionele behandelingen en alleen als een aanvulling mag worden beschouwd.

Nervositeit en angst

De infusies van de plant helpen de zenuwen te kalmeren in staten van angst en opwinding. Het kalmerende effect van hop werd ontdekt door te observeren dat de oogsters van de plant vaak slaperiger en vermoeider waren dan normaal en tijdens de werkuren in slaap vielen.


Slapeloosheid

De Duitse Commissie (therapeutische gids voor medicinale planten en hun farmacologische toepassingen aanvaard met wetenschappelijke studies) keurt het gebruik van hop voor slaapstoornissen goed. De inname ervan moet echter onder toezicht van de arts staan, vooral als slaapproblemen aanhoudend zijn.

Gebrek aan eetlust

De bittere principes van hop stimuleren de maagafscheiding en helpen de eetlust op te wekken. Ze helpen ook de spijsvertering te verbeteren, vooral bij grote maaltijden of in geval van verwennerij.

Menopauze

Hop heeft actieve ingrediënten met oestrogene eigenschappen. Om deze reden wordt het tegenwoordig in veel preparaten gebruikt om de negatieve effecten van de menopauze te behandelen, zoals opvliegers, angst en slapeloosheid.

Er is echter nog meer onderzoek bij mensen nodig om duidelijke aanbevelingen te doen, aangezien de belangrijkste analyses bij dieren zijn gedaan.

Reumatische pijn en neuralgie

In deze gevallen wordt het positieve effect van hop bereikt met een externe toepassing. U kunt de infusie van de plant wrijven of pleisters maken en aanbrengen op de gebieden die pijn veroorzaken. De verlichting is tijdelijk, dus het zal nodig zijn om de behandeling te herhalen.

Hopvoorbereidingen en presentatie

Hop heeft eigenschappen en voordelen voor sommige gezondheidsproblemen. Een van de beste manieren om van de voordelen te profiteren, is door het te gebruiken in aftreksels van de gedroogde vrouwelijke bloem. Het is echter ook verkrijgbaar in de vorm van tabletten of vloeibare extracten.

Beide zijn te vinden in herboristen en speciaalzaken. Het is raadzaam om het toedieningsadvies te vragen en op te volgen om de aanbevolen doses niet te overschrijden.

Om het kalmerende effect te versterken en het in te nemen in situaties van zenuwen en slapeloosheid, kan het vergezeld gaan van andere planten met dezelfde eigenschappen. Het kan bijvoorbeeld worden gecombineerd met valeriaanwortel, passiebloem of lavendelbloemen.

Contra-indicaties en mogelijke geneesmiddelinteracties

Medicinale planten hebben effecten op het lichaam die helpen bij het verbeteren van veel situaties van ongemak. Desondanks zijn ze niet altijd voor iedereen geschikt.

Hop wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen. Omdat het oestrogene eigenschappen heeft, kan het spontane abortussen veroorzaken. Het is ook verstandig om ze tijdens het geven van borstvoeding te vermijden, aangezien er in deze stadia geen studies zijn over hun veiligheid.

Om deze reden moet het gebruik ervan zelfs worden vermeden bij mensen met syndromen die zich presenteren met hyperestrogenese of patiënten die hormoonafhankelijke kanker hebben of hebben gehad.

Wat betreft mogelijke interacties, kan de plant het kalmerende effect van barbituraten, benzodiazepines, antihistaminica en alcohol versterken.

Het wordt onder andere niet aanbevolen bij het hanteren van gevaarlijke machines of bij het autorijden, omdat het ontspannende effect slaperigheid en ongelukken kan veroorzaken.

Hop heeft een lange geschiedenis van medicinale toepassingen om de gezondheid te verbeteren

Hop is aangewezen bij slapeloosheid, stress of angst en kan alleen of met andere verwante planten worden ingenomen. Het lijkt ook een goede aanvulling te zijn om de verlichting van moeilijke spijsvertering te stimuleren.

Het is zelfs aanwezig in sommige preparaten om de symptomen van de menopauze te verlichten, maar op dit gebied is meer wetenschappelijk bewijs nodig. Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen voordat u met het normale gebruik begint.

Door Anna Vilarrasa


Video: ALLES OVER INTERMITTENT FASTING! (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Janaya

    Ik bedoel, je hebt niet gelijk. Voer in dat we het bespreken.

  2. Blamor

    Ik vond het leuk ... ik adviseer, voor degenen die niet hebben bekeken, kijk eens - je zult het niet kunnen gebruiken

  3. Etan

    Welke woorden nodig ... geweldig, het uitstekende idee

  4. Voodootilar

    It's just sonic message)



Schrijf een bericht