VOEREN

Kent u hibiscusthee? Het verovert de theewereld stormenderhand

Kent u hibiscusthee? Het verovert de theewereld stormenderhand


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Je zou moeten overwegen om je "favoriete" thee te ruilen voor iets vrolijks, gewaagds en heerlijks. Hibiscusthee verovert de theewereld stormenderhand en levert een weelderige zuurgraad en een vleugje helder rood in elke voedzame en heerlijke kop.

We weten nu dat het een uitdaging kan zijn om uw favoriete drankje samen te stellen. Theedrinkers houden vast aan hun favoriete smaken en merken. Je bent het aan jezelf verplicht om wat meer te weten te komen over hibiscusthee en de vele gezondheidsvoordelen ervan. Wie weet? Je kunt het aan je rotatie toevoegen vanwege al zijn nutritionele eigenschappen.

WAAR GAAT HIBISCUS THEE OVER?

Om deze thee te maken, moet je de felgekleurde bloemblaadjes van hibiscusbloemen in heet water laten weken. Het resulterende heerlijke drankje is tegelijkertijd zacht en zuur. In feite doet de smaak denken aan een van de bosbessen. Bovendien heeft het een levendige roodachtig roze tint die even aangenaam is om naar te kijken als om te drinken. Omdat het cafeïnevrij is, is het geclassificeerd als een kruidenthee, zodat u er altijd, dag of nacht van kunt genieten.

Ook bekend als roselle, wordt de hibiscusbloem geoogst als de bloemen nog niet zijn geopend. Interessant is dat de toppen een diepe en levendige rode kleur hebben. De bloemen zelf openen zich echter tot een intens wit. Het gewas wordt vaker gedroogd en gebruikt om thee, siroop van te maken en als ingrediënt toegevoegd aan verschillende Indiase, West-Afrikaanse en Zuidoost-Aziatische gerechten.

Het aantal toepassingen voor hibiscus is gestaag gegroeid sinds het duizenden jaren geleden werd gebruikt in de keuken en medicijnen. En er is weinig veranderd met betrekking tot de evolutie van de plant en haar potentie bij het behandelen van allerlei ziekten en gezondheidsproblemen.

Thee-experts denken dat het gebruik ervan voor thee en consumptie bijna 6000 jaar geleden begon in Soedan of West-Afrika, en werd gebruikt voor zowel dranken als voedsel. Zelfs vandaag de dag is de verfijnde keuken in dit deel van de wereld er trots op hibiscusbloemen te presenteren als onderdeel van een bevredigende maaltijd.

De hibiscus verspreidde zich snel over de hele wereld, verhuisde eerst naar India en verscheen vervolgens ergens rond de 17e eeuw in het Westen. Tegenwoordig is het vrij gebruikelijk om de hibiscus te zien groeien in verschillende tropische en subtropische gebieden over de hele wereld.

VOORDELEN VAN HET DRINKEN VAN HIBISCO

Het drinken van deze felgekleurde, zure en verfrissende thee heeft veel voordelen. Kom tot rust met een kopje en laat ons je begeleiden bij enkele van de vele manieren waarop hibiscus wat pit aan je leven zal geven:

1. HET IS GELADEN MET ANTIOXIDANTEN

Hibiscus is een uitstekende bron van antioxidanten, die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en het verminderen van de hoeveelheid oxidatieve schade die in het lichaam optreedt. Wanneer vrije radicalen vrij door het lichaam zwerven, vallen ze cellen aan en versnellen ze het verouderingsproces door cellulaire metabolische processen te verstoppen met giftig afval. Verschillende onderzoeken koppelen oxidatieve schade aan aandoeningen als dementie, diabetes en hart- en vaatziekten, om nog maar te zwijgen van verschillende andere aandoeningen die het gevolg zijn van schade door vrije radicalen. De hoge dosis antioxidanten in deze thee helpt de effecten van vrije radicalen te neutraliseren en ontstekingen te verminderen, waardoor je er langer jonger uitziet en je er jonger uitziet.


2. HET IS GEZOND VOOR HET HART

Het drinken van hibiscus heeft positieve effecten op de gezondheid van het hart. Aangenomen wordt dat het het cholesterol verlaagt en een gezond cardiovasculair systeem in stand houdt. Het heeft ook een positieve invloed op de bloeddruk. Hoewel het voordelen heeft voor de meeste mensen met deze lastige aandoening, kan het problemen veroorzaken bij mensen met hoge bloeddruk die hydrochloorthiazide gebruiken, een diureticum dat wordt gebruikt om hypertensie te behandelen. Praat met uw arts om te zien of het drinken van hibiscus u kan helpen zonder complicaties te veroorzaken.

3. HET IS GESCHIKT OM HET CHOLESTEROLNIVEAU TE VERBETEREN

Kleine studies toonden aan dat het drinken van een paar kopjes per dag van deze heerlijke thee gunstig is voor het verhogen van het goede cholesterol (HDL) en het verlagen van het slechte cholesterol (LDL). Het onder controle houden van het cholesterolgehalte helpt de gezondheid van het hart te verbeteren. Deze onderzoeken zijn echter recent en er is meer onderzoek nodig om definitief vast te stellen of dit een consistente bevinding is.

4. HIBISCUS THEE IS GEKOPPELD AAN GEWICHTSVERLIES.

Hibiscus is geen wondermiddel voor een goed dieet en wat lichaamsbeweging. Sommigen denken echter dat de diuretische eigenschappen ervan bijdragen aan consistent gewichtsverlies. Studies tonen aan dat consistente consumptie van hibiscusthee gedurende een periode van 12 weken heeft bijgedragen aan een lager lichaamsgewicht, minder buikvet en een lagere body mass index.

Er zijn ook duidelijke verbanden met theeconsumptie en lagere cortisolspiegels; Omdat cortisol een bekend hormoon is om vet op te slaan, zal alles wat we kunnen doen om de cortisolspiegel in ons lichaam te verlagen een positief effect hebben op de inspanningen om af te vallen.

5. KAN HELPEN OM ANTOXEN TE VERMINDEREN OF TE ELIMINEREN

De volgende keer dat je zin hebt in iets zoets, maak dan voor jezelf een heerlijk zoete kop hibiscusthee om je zoetekauw te stillen en onnodig calorieverbruik te vermijden. Hibiscus kan uw gehemelte reinigen en aangeven dat uw maaltijd voorbij is. Als je het te zuur vindt, overweeg dan om een ​​natuurlijke zoetstof zoals honing toe te voegen om de rand eraf te halen.

6. MAAKT EEN GEWELDIGE MAAGDELIJKE COCKTAIL

Heb je de borrel na het eten gemist die je altijd deelde met familie en vrienden? Nu hoef je niet aan de zijlijn te zitten als je een heerlijk drankje maakt met hibiscusthee en bruisend water met een vleugje limoen. Anderen worden misschien zo jaloers dat ze je vragen ook iets voor hen te maken.

7. HET KAN HELPEN MET UW SPIJSVERTERING

Alles dat is geclassificeerd als een "diureticum" helpt overtollig afval en zout uit het lichaam te verwijderen; Het is een natuurlijke ontgifter. Dit suikervrije, cafeïnevrije alternatief voor gewoon water houdt je smaakpapillen tevreden terwijl het je lichaam reinigt en helpt om de efficiëntie van de spijsvertering te verbeteren.

8. HET KAN UW IMMUUNSYSTEEM ONDERSTEUNEN

Wat? Kan het drinken van deze roze cocktail verkoudheid en niezen voorkomen? Hibiscus bevat vitamine C, een zeer krachtige antioxidant die het immuunsysteem helpt versterken en ziekten en andere chronische aandoeningen op afstand houdt. Hibiscus is ook rijk aan ijzer, dat helpt het immuunsysteem in evenwicht te brengen en de rode bloedcellen in stand te houden.

9. HELPT DE HUIDFUNCTIE TE REGELEN

Studies bij ratten toonden aan dat het consumeren van hibiscus hielp voorkomen dat calciumoxalaatkristallen in nierstenen veranderden. Hoewel dit onderzoek veelbelovend is, is er meer onderzoek nodig naar de effecten ervan op mensen. Eventueel overtollig water dat u binnenkrijgt, zal helpen om de nieren efficiënt te spoelen en afvalstoffen uit het lichaam te spoelen. En wat een heerlijke manier om deze processen te faciliteren!

10. HET IS GEWELDIG VOOR DE LEVER.

Als je je moe of traag voelt na een nacht in de stad, of drie, probeer dan een kopje hibiscus om je lever te reinigen en te ontgiften. Je lever is de belangrijkste metabolizer van alcohol in het lichaam. Dus hoe meer volwassen drankjes je consumeert, hoe moeilijker het zal zijn om te werken om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Studies tonen een afname van markers voor leverschade en een toename van de niveaus van ontgiftingsenzymen in het lichaam aan. Al deze factoren werken samen om u gezonder te maken.

11. KAN DE NIVEAUS VAN VETCONCENTRATIE IN HET BLOED VERMINDEREN.

Regelmatig drinken van hibiscus kan een positief effect hebben op triglyceriden, waardoor de hoeveelheid vetcholesterol in de bloedbaan op elk moment afneemt. Elke verlaging van het cholesterol- en vetgehalte in het bloed is een voordeel voor degenen die vatbaar zijn voor het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen. Daarom hebben gewone theedrinkers de neiging om een ​​gezond cholesterolgehalte en een normale, gezonde bloeddruk te hebben. Alsof de smaak alleen niet voldoende reden was om het te gaan drinken!

12. HET BEVAT VERBINDINGEN DIE DE ONTWIKKELING VAN KANKER KUNNEN VOORKOMEN.

Hibiscus is erg rijk aan polyfenolen, die een sterke bescherming bieden tegen de ontwikkeling van kankercellen door het hele lichaam. Uit reageerbuisstudies is gebleken dat indrukwekkende vooruitgang is geboekt met betrekking tot het vermogen van hibiscus-extract om de groei van alle soorten kankercellen te voorkomen. Het is bijzonder krachtig bij het voorkomen van de verspreiding van maagkanker; Eén studie toonde een afname van 52 procent aan van het aantal kankercellen dat groeide in de aanwezigheid van hibiscusextract. Het drinken van één kopje thee per dag helpt om antioxidanten door het hele lichaam vrij te maken, waardoor gezonde, normale cellulaire processen worden bevorderd die de vorming van kankertumoren voorkomen.

MOGELIJKE BIJWERKINGEN EN RISICO'S VAN HET DRINKEN VAN HIBISCUS THEE

Voor de meesten van ons heeft af en toe een kopje hibiscusthee geen nadelige gevolgen voor onze gezondheid. Voor anderen kan het bijwerkingen hebben wanneer het wordt gemengd met geneesmiddelen op recept of andere kruidengeneesmiddelen. En degenen met reeds bestaande aandoeningen, zoals hypertensie en diabetes, moeten voorzichtig te werk gaan. In deze gevallen is het raadzaam om met uw arts te praten over mogelijke complicaties in combinatie met medicijnen of met betrekking tot uw unieke medische situatie.

LAATSTE REFLECTIES OVER GENIETEN VAN HIBISCUS THEE VOOR EEN HEERLIJKE SMAAK, BETERE GEZONDHEID!

Als u regelmatig een van uw calorierijke, cafeïnehoudende dranken vervangt door een sterke en smaakvolle hibiscusdrank, krijgt u een heerlijke smaak om naar uit te kijken en verbetert u uw gezondheid, kopje voor kopje!


Video: Happy New Year (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Ciro

    Over het algemeen komt er een gedachte bij je op als je dit ziet, maar het is zo eenvoudig, waarom zou ik het niet kunnen bedenken?

  2. Mikarisar

    De droevige troost!

  3. Anbar

    Het spijt me, maar naar mijn mening begaat u een fout. Laten we bespreken. Schrijf me in PM, we zullen praten.

  4. Guilio

    Ik ken een site met antwoorden op een onderwerp dat u interesseert.



Schrijf een bericht