We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ganoderma, een paddenstoel die kan worden geassocieerd met koffie, waarvan maar weinigen hebben gehoord, maar gezien de passie van velen voor koffie, kunnen velen fans worden. Zelfs degenen die de voorkeur geven aan thee of een andere drank, kunnen er heel goed van profiteren deze paddenstoel het op een andere manier consumeren.
Ganoderma of reishi
In Japan deze paddenstoel staat bekend als reishi, in China als Ling Zhi en n en er zijn verschillende soorten ganoderma. Waar we ons op focussen, gezien de zijne therapeutische eigenschappen en de voordelen die het oplevert voor het menselijk lichaam.
Saprofiet, we kunnen het zien om uit het einde van de lente te komen verder tot de herfst, vooral als we kijken naar de ronde vorm van zijn hoed bij de omgevallen eiken- en kastanjestammen, die zelfs een diameter van 15 cm kunnen bereiken. Het is duidelijk dat de Ganodermarood is roodachtig, glanzend als hij jong is en naarmate het ouder wordt, ondoorzichtiger, met een typisch bittere smaak en houtachtige textuur.
Ganoderma: paddenstoel
Rijk aan minerale zouten (germanium, mangaan, ijzer, zink, calcium, fosfor, kalium, koper en magnesium) deze paddenstoel bevat ook vitamines van groep B en vitamine C, talrijke aminozuren, pantotheenzuur, dat belangrijk is voor de werking van het zenuwstelsel. L.'Adenosinein plaats daarvan is het waardevol omdat het de zenuwen kalmeert.
Omdat alle paddenstoelen aangenamer zijn om te eten en gemakkelijker te bemachtigen zijn, is het goed om op te letten Ganoderma omdat het de levensduur verlengt en de weerstand en het aanpassingsvermogen van het menselijk lichaam aan stress kan vergroten.
Naast het verlagen van de bloeddruk heeft het ook een ontstekingsremmend effect, is goed voor de lever, huid en geheugen, bestrijdt vermoeidheid, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed en kan helpen bij astma of ademhalingsproblemen in het algemeen. En zelfs als we lijden aan slapeloosheid.
Ganoderma: koffie
Zoals gezegd, een van de meest praktische en meest voorkomende manieren om neem reishi is om het te associëren met een goede koffie, maar we kunnen ook kiezen voor het poeder, de capsules, de tabletten of om het op te lossen in thee. Het moet duidelijk zijn dat het geen medicijn is maar een soort voedingssupplement. Om het effect te laten hebben, kun je het beter gebruiken 's ochtends op een lege maagof omdat het lichaam de actieve ingrediënten gemakkelijker zal opnemen. De "top" is de combinatie met vitamine C: een lekker sinaasappelsap of grapefruitsap bijvoorbeeld.
Ganoderma: meningen
Wie al aan deze schimmel gewend is, weet al dat het beter is om veel water te drinken zodat de nieren schadelijke stoffen beter uit het lichaam filteren. Zodra dit is gebeurd, kunnen we vertrouwen in de effecten en voordelen leg uit dat ze binnen een paar weken verschijnen: het hangt van persoon tot persoon af.
Is zeer belangrijk leer meer over de ingrediënten en de bereiding van de producten op basis van reishi, een van de beste extracten is er die in capsules die op Amazon 20 euro kost en ons 120 kwaliteitscapsules uit Duitsland garandeert, ook geschikt voor veganisten.
Ganoderma: allergieën
Hoewel er nog steeds enkelen zijn die niet overtuigd zijn, is de Ganoderma lucidum het wordt officieel als niet-giftig beschouwd en we kunnen het op tijd consumeren zonder bang te hoeven zijn voor bepaalde bijwerkingen. Het hangt natuurlijk van persoon tot persoon af en dit geldt voor veel voedingsmiddelen, in het geval van deze paddenstoel zou iemand kunnen hebben hoofdpijn of opgeblazen gevoel in de buik maar alleen in de eerste dagen van inname, als we in plaats daarvan overdrijven met de hoeveelheden, verwachten we misselijkheid, braken en diarree.
Voordat u de Ganoderma het is altijd beter om de mening van een arts te horen, zelfs als het geen interactie met medicijnen zou moeten hebben, zowel kinderen als ouderen kunnen het veilig gebruiken, integendeel, het wordt niet aanbevolen voor degenen die zwanger zijn, degenen die transplantaties hebben ondergaan en degenen die nemen anticoagulantia.
Als je dit artikel leuk vond, blijf me dan ook volgen op Twitter, Facebook, Google+, Pinterest
Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren:
- Reishi-paddenstoel
- Eetbare paddenstoelen
- Mycotherapie: geneeskrachtige paddenstoelen
