Informatie

Sojalecithine: eigenschappen en voordelen

Sojalecithine: eigenschappen en voordelen



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sojalecithine, beroemd als een uitstekende bondgenoot in de strijd tegen hoog cholesterol, maar rijk aan minder bekende eigenschappen. Het is bijvoorbeeld ook uitstekend geschikt voor haar, in pakketten die speciaal zijn gemaakt voor degenen die het helderder en resistenter willen hebben. Laten we deze merkwaardige stof leren kennen en leren hoe we deze ten volle kunnen gebruiken.

Sojalecithine: hoe te gebruiken

We vinden het in veel voedingsmiddelen, zelfs zonder dat we het weten. Er zijn er die denken dat het alleen in cilindrische verpakkingen in de supermarkt te vinden is, maar dat is er wel in peulvruchten, volle granen en eigeel. Beter van niet?

Het belangrijkste kenmerk, vanwege de aanwezigheid van de fosforgroep, is dat het gedeeltelijk hydrofiele moleculen heeft, wat betekent dat het is in staat om vetzuren aan water te binden.

Dit alles om te vertellen hoe sojalecithine wordt gebruikt: vaak ook hoe emulgator in de voedingsindustrie, bijvoorbeeld voor crèmes, pudding, sauzen, ijs. Om dezelfde reden vinden we het ook in veel cosmetische producten en heeft het er niets mee te maken zijn anti-cholesterol werking!

Sojalecithine: samenstelling

Het behoort tot de familie van fosfolipiden lecithine bevat belangrijke mineralen zoals calcium, ijzer en fosfor en is rijk aan omega 3 en omega 6 en aan stoffen als choline en inositol. Integendeel, we vinden geen eiwitten, maar aan de andere kant veel linolzuur en in het algemeen een goede hoeveelheid vetzuren.

Sojalecithine: eigenschappen

We kenden al de zeer gewaardeerde capaciteit van emulgator waarmee deze stof kan pronken, aangezien hij als weinig anderen stoffen kan maken die normaal niet mengbaar zijn. Afgezien van het helpen van degenen die puddingen en oogschaduws maken, is de Sojalecithine bij ons allemaal heeft het een belangrijke reinigende werking van de bloedvaten. Belangrijk omdat het opgehoopte vetten verwijdert en ons verschillende voedingsstoffen geeft.

Zoals we zullen zien, heeft het een krachtig effect van in tegenstelling tot cholesterol teveel omdat het het transport van vetten in het bloed bevordert. Op deze manier draagt ​​het de cholesterol naar de lever waar het wordt opgenomen en vervolgens wordt uitgescheiden met uitwerpselen.

Sojalecithine: voordelen

Over het algemeen voert sojalecithine zelfs voor mensen met een perfecte cholesterol en een goede gezondheid een actie uit om het metabolisme van het lichaam te verbeteren, wat altijd nuttig is. gelijk aanactie van het verhogen van hersenfuncties.

Zelfs coeliakiepatiënten kunnen deze en anderen tekenen voordelen van Lecithine, een punt ten gunste van deze stof die zowel in korrels kan worden ingenomen, als kruiderij voor meer uitgebreide gerechten, en als supplement in capsules. Als we een cake bereiden, kunnen we deze als ingrediënt in de vulling introduceren het verkrijgen van een zoetheid tegen cholesterol maar zonder de meest zondige concurrenten te benijden.

Sojalecithine: cholesterol

Er is een alinea voor nodig voor degenen die eraan lijden cholesterol en willen ondanks alles niet profiteren van sojalecithine om hun gezondheid te verbeteren. Ik denk aan mensen die 's avonds redelijke hoeveelheden begonnen in te nemen, in korrels, helaas een lepel in het pakket.

Het is dus niet gemakkelijk te houden anti-cholesterol resoluties, zeker, maar nu we hebben gelezen dat er andere mogelijkheden zijn om ook zonder Lecithine de voordelen van lecithine te hebben avondlepel gele korrels, waarom probeer je het niet opnieuw?

Sojalecithine: haar

Om een ​​gunstig effect op het haar te verkrijgen dankzij Sojalecithine het is niet nodig om het in te nemen, maar om een ​​kompres te maken. Het wordt vaak gebruikt door degenen die, na een zeer invasieve chemische behandeling op het haar, als ze er zijn vindt het beschadigd, verdund en gedroogd.

Je kunt thuis ook zelf een pack klaarmaken en het advies is om er constant een per week te doen om in minder dan een maand een goed resultaat te krijgen. Hoewel we hebben normaal haarof dik, twee kompressen per maand kunnen nuttig zijn.

Sojalecithine: prijs

Het kost geen goud, ook al is het erg kostbaar Lecithine: op Amazon in een handig hersluitbaar potje vinden we een "dosis" van 250 gram voor slechts 5 euro. Het is een product dat vrij is van genetisch gemodificeerde ingrediënten en rijk is aan meervoudig onverzadigde fosfolipiden die de lipoproteïnen helpen verhogen bloedvoordelen (HDL)​Een complexe manier om te zeggen dat ze dat doen verwijder cholesterol.

Sojalecithine: contra-indicaties

Voordat je een potje neemt sojalecithine Als we al onze wensen voor welzijn op deze stof projecteren, is het beter om een ​​arts te raadplegen. In feite zijn er enkele contra-indicaties die niet iedereen kent: niets ernstigs, maar als we het ongepast of in een verkeerde hoeveelheid nemen, kunnen we ons in lijdt aan misselijkheid, diarree, verminderde eetlust en maagklachten​Pas daarom op dat u het niet overdrijft en als vrouwen zwanger zijn of borstvoeding geven, is het beter dat ze het niet gebruiken.

Als je dit artikel leuk vond, blijf me dan ook volgen op Twitter, Facebook, Google+, Pinterest

Andere artikelen die u mogelijk interesseren:

  • Zuiverende dranken
  • Plantaardige melk in vergelijking
  • Soja: eigenschappen en voedingswaarden
  • Linolzuur: eigenschappen


Video: E-bike met voorwielmotor: eigenschappen en voordelen uitgelegd - Stella (Augustus 2022).