Informatie

Hallux valgus: remedies en beugel

Hallux valgus: remedies en beugel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hallux valgus, het zijn vooral vrouwen die er last van hebben, tien keer meer dan mannen, het is een kwestie van hoge hakken, maar niet alleen, ook van leeftijd en eventuele gevallen van overerving. Soms komt deze misvorming van de grote teen die we beter zullen leren kennen geassocieerd met platte voet zelfs als het geen regel is. Dit hangt samen met het feit dat als de kromming van de zool wordt verminderd, de voet aan de voorkant wordt overbelast en dit op de lange termijn kan leiden tot eelt of zweren. Of om vervormingen aan de tweede en derde vinger, gedefinieerd als 'hamer' met mogelijke gevolgen, in ernstige gevallen, ook op de knieën, heupen en wervelkolom.

Hallux valgus: wat het is

Het gaat over een van de meest voorkomende voetpathologieën en het is niet ernstig, hoewel zeker niet prettig. Laten we eens kijken wat het inhoudt: een misvorming van de grote teen, in het bijzonder een laterale afwijking van de falanx met de ontwrichting van twee kleine botten, sesamoïden genaamd.

Dit gezegd hebbende, is het niet duidelijk hoe deHallux valgus van andere misvormingen die onze voeten aantasten, behalve dat dit vaak het geval is vergezeld van een zwelling aan de binnenkant van de voet wat veel pijn veroorzaakt. Het is wat gewoonlijk "ui" wordt genoemd en is in feite een ontsteking veroorzaakt door wrijven met de schoen.

Naast de ui zijn andere tekens van Hallux Valgus goden pijn op de voetzool maar vooral wat loopproblemen en duidelijke veranderingen in de voet veel anti-esthetisch.

Hallux valgus: oorzaken

Er zijn mensen die hallux valgus hebben voor aangeboren oorzaken, of voor secundaire oorzaken, in het eerste geval komt het probleem naar voren tijdens de groeifase, terwijl als dit probleem, als het 'verworven' is, voortkomt uit rachitis, inflammatoire, infectieuze, tropische of traumatische vormen.

Soms zijn de oorzaken die achter zoveel pijn schuilgaan niets minder dan 'triviaal', zoals de keuze van een ongeschikte schoen voor onze voet of waardoor deze een onnatuurlijke positie aanneemt die leidt tot Achillespees om in te korten.

Een klassiek voorbeeld is schoeisel met een hoge hak van 10 tot 14 cm: ze dragen te veel gewicht om op de voorkant van onze voet te laden, waardoor de gewichtsverdeling die we normaal hebben als mensen verstoord wordt. Het komt er dus op neer dat de voeten een naar binnen gedraaide stand aannemen, een risico ook voor de enkels die kunnen worden verstuikt.

Hallux valgus: remedies

Het probleem permanent oplossen is operatie vereist, er zijn verschillende soorten die inwerken op het bot, op de zachte delen of op beide. Het doel blijft altijd hetzelfde, dat wil zeggen, het corrigeren van de klinische en radiologische parameters om de grote teen opnieuw uit te lijnen. Dit kan worden gedaan door centrale metatarsalgie te beheersen, de valgushoek te verbeteren en overtollig botweefsel nabij de ui te elimineren.

Distale percutane osteotomie is de meest voorkomende operatie, het is minimaal invasief en omvat vaak een opname in dagziekenhuis. Daarna, na de operatie, wordt gedurende vier weken de correctie gehandhaafd door een draad die in de kliniek wordt verwijderd. Ondertussen moeten wekelijkse verbandcontroles en verbandcontroles worden uitgevoerd.

Hallux valgus: brace

Om ervoor te zorgen dat de tijdens de ingreep uitgevoerde correctie optimaal blijft, wordt het gebruik van eenvoudige, goedkope maar effectieve beugels aanbevolen. Bij 8 euro vinden we dit op Amazon model, comfortabel en ook gemakkelijk te bevestigen.

Hallux valgus: preventie

De beste manier om te voorkomenHallux valgus is schoenen verstandig kiezen, en niet alleen met smaak. De beste, in termen van voetgezondheid, zijn die die de natuurlijke vorm van de voet ondersteunen door de plantaire boog te ondersteunen. Laten we dus eens kijken of de bovenwerk is zacht en naadloos en dat de zool vooral bij de teen flexibel is. De sportschoenen zijn geweldig maar er zijn ook even geschikte wandelschoenen. Wie niet zonder hak naar buiten gaat, moet tevreden zijn met de maximum van vijf centimeter!

Als we niet overtuigd zijn, kunnen we een specialist vragen waarom hij orthopedische inlegzolen of speciaal ontworpen schoenen kan aanduiden overbelast de voorkant van de voet niet. Zelfs fysiotherapie kan in sommige gevallen helpen om het proces te vertragen, maar niets kan het terugdringen.

Hallux valgus: oefeningen

Na de operatie in plaats van puffend te wachten op de'Verplichting om stil te staan, laten we ons wijden aan enkele zeer nuttige oefeningen om snel en goed weer te kunnen trappen. Laten we bijvoorbeeld een redelijk zachte bal nemen en blijven Rechtop staan, laten we het onder de voetzool leggen en bewegen door het van de voetboog naar de tenen te schuiven en dan in tegengestelde richting van de hiel zonder al te veel druk uit te oefenen.

Er zijn ook rotatieoefeningen zittend te doen met de benen gestrekt, de grote teen met de klok mee of tegen de klok in bewegen en vervolgens proberen de duim lateraal uit te strekken. Terwijl we blijven zitten met de benen gestrekt, bewegen we de grote teen voorzichtig, helpen met onze handen, laten deze iets zakken en tillen hem vervolgens op, maar altijd in de as. Liggen kunnen we doe oefeningen voor hallux valgus met uw benen gebogen en uw voeten op een muur.

Beginnend bij de hiel, heffen we de voeten op, beginnend bij de hiel en geleidelijk ondersteunen we verschillende delen tot aan de vingerkootjes, waarbij we de positie ongeveer 5 seconden behouden. Laten we opstaan ​​en we lopen op blote voeten door het huis of, indien mogelijk, op het strand, elke tien passen stoppen en de knie lichtjes buigen om de grond alleen met de vingers te raken.

Als je dit artikel leuk vond, blijf me dan ook volgen op Twitter, Facebook, Google+, Pinterest

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in

  • Hallux varus iatronic
  • Ingegroeide teennagels: natuurlijke remedies


Video: Bunion surgery Hallux valgus. surgical technique (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Salah Al Din

    Volgens mij vergist u zich. Schrijf me in PM, we zullen praten.

  2. Wilfredo

    Het is jammer dat ik nu niet kan spreken - er is geen vrije tijd. Ik kom terug - ik zal zeker mijn mening over deze kwestie geven.

  3. Tybalt

    Waarom niet?

  4. Fouad

    Ze hebben het mis. Schrijf me in PM, spreek.

  5. Kazilkree

    Voor mij is het niet duidelijk



Schrijf een bericht