Informatie

Solanaceae om te vermijden

Solanaceae om te vermijden


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Solanaceae, een naam die vreemd klinkt, maar die veel voedsel aangeeft dat we dagelijks of bijna consumeren. Er zijn discussies over hetgelegenheid om dit soort voedsel te consumeren. Sommige macrobiotici en voedingsdeskundigen denken dat ze ze het beste kunnen vermijden, terwijl anderen hun eigenschappen prijzen. Laten we ze leren kennen voordat we ons idee krijgen.

Solanaceae: wat zijn ze

Daar Solanaceae-familie het is beslist talrijk, het omvat bijna 100 verschillende geslachten voor in totaal meer dan tweeduizend soorten. In deze categorie vinden we daarom stimulerende en medicinale planten, maar ook giftige en dodelijke planten. Om een ​​idee te krijgen, zijn ze Solanaceae-tabak, belladonna, alruin maar ook de gewone aardappelen, tomaten, aubergines en paprika's. Laten we de pepers niet vergeten!

Ze worden als goden beschouwd tropische planten en positief: ze hebben het feit dat ze alkaliserend zijn, hoewel ze vaak te expansief en verkoelend zijn. Dit betekent dat ze dat nog niet zijn geschikt voor onze bodem en voor ons organisme, omdat ze creëren disharmonie zowel met de omgeving als in ons lichaam.

Niemand kan voorspellen of deze situatie zich binnen millennia zal ontwikkelen, maar in deze jaren is het noodzakelijk om op te merken dat als we de Solanaceae buitensporig consumeren, we onevenwichtigheden in de omgeving en last hebben van de bijwerkingen, ook vanuit persoonlijk lichamelijk oogpunt. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren verdikken het bloedze geven ook de voorkeur aan sommige ziekten.

Solanaceae: intoleranties

Zoals vermeld de Solanaceae zijn geen eenvoudige planten, sommige mensen kunnen zelfs allergieën veroorzaken. Anderen zijn intolerant en moeten verwijder ze uit uw dieet om bijwerkingen te verbeteren en te voorkomen.

Deze onaangename reacties kunnen worden gekoppeld aan het hoge percentage alkaloïden dat ook in deze planten zit in de wortels en vruchten​Dit zijn stoffen met een krachtig fysiologisch effect, om wat voor soort te begrijpen, kan ik enkele voorbeelden geven. Ze zijn aanwezig inzelfs in koffie, in chocolade, in opium. Bij aubergines, paprika's en tomaten hebben we het uiteraard slechts over geringe sporen.

Solanaceae en vegetariërs

De Solanaceae moeten in kwantiteit onder controle worden gehouden als we een vegetarisch dieet.

In feite betekent dit vaak dat u niet veel calcium binnenkrijgt, dus deze voedingsmiddelen worden sterk afgeraden omdat ze de neiging hebben om situaties verergeren waarin calcium al een tekort heeft​Integendeel, als onze voeding rijk is aan zuivelproducten en daarom neigt naar een teveel aan calcium, dan is de Solanaceae creëren niet geen probleem, maar het is altijd beter om matige doses te nemen om anderen te vermijden bijwerkingen.

Solanaceae en artrose

Een overdosis Solanaceae het kan bot- en gewrichtsproblemen veroorzaken. Het is aangetoond dat ze zowel direct verantwoordelijk zijn voor gewrichtsproblemen als coronaire hartziekte, seniliteit, nierstenen, chronische bronchitis. Psoriasis kan ook in verband worden gebracht met deze voedselcategorie. Het verband met artrose wordt verklaard door het feit dat ze geleidelijk calcium uit de botten verwijderen en afzetten in de verkeerde delen van het lichaam.

In de nieren, slagaders, gewrichten, ontstekingen en andere onaangename problemen veroorzaken. Om deze reden is het raadzaam om Solanaceae te eten en ook de producten die ze bevatten met mate: aardappelzetmeel, paprika, cayennepeper, tabasco, aan mensen die lijden aan artritische pijn.

Solanaceae: voeding en dieet

Als je een gebalanceerd dieet het is noodzakelijk om te begrijpen welke effecten solanaceae in het algemeen en sommige in het bijzonder kunnen hebben. Laten we als voorbeeld nemen aardappel, vaak aanwezig in diëten en als "onschadelijk" beschouwd.

Het mag zeker niet uit het menu worden verwijderd, zo niet om bepaalde redenen, maar het is goed om te weten dat het grote hoeveelheden solanine, binnen en in de schil en dit kan giftige effecten veroorzaken zoals irritatie van het slijmvlies van de maag, misselijkheid, diarree en problemen met het zenuwstelsel.

Over naar paprika's, sindsdien naïeve groente moedige smaak, samen met tomaten en aubergines hebben ze een solaninegehalte dat omgekeerd evenredig is met de mate van rijpheid. Hoe volwassener ze zijn, hoe meer de solanineconcentratie afneemt. Iedereen kan de juiste beoordelingen maken om de Solanaceae in de dagelijkse voeding te kalibreren.

Solanaceae tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap meer dan ooit het wordt aanbevolen om de hoeveelheden solanaceae te matigen die we inslikken, om alle redenen die we al hebben geïllustreerd.

De 70-80% van de alkaloïden in Solanaceae wordt in werkelijkheid uit het lichaam verwijderd via uitwerpselen en urine, maar helaas hoopt de rest zich op in verschillende organen en duurt het ongeveer 1 of 2 maanden om te worden verwijderd. Beter dan overbelast een lichaam niet dat al in andere situaties bezig isen bovendien het risico lopen onverdraagzaam te worden voor deze categorie van voedsel, die zijn verdiensten heeft.

Als je dit artikel leuk vond, blijf me dan ook volgen op Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:

  • Belladonna: plant en eigenschappen
  • Coloradokever
  • Prick Test: wat het is
  • Allergietests: kosten en wanneer ze te doen
  • Mandrake: plant en eigenschappen


Video: Solanum (Mei 2022).